这几年，常听到一些正值壮年却不幸猝死的消息，一个不容忽视的事实是：四五十岁的男性，心梗风险远高于同龄女性，这里面既有生理因素（雌激素对女性心血管的保护作用在绝经前尤为明显），也与这一年龄段男性承受的生活压力、不良生活习惯密切相关。

1、江南娱乐 比如给病人开镇痛药时，是否能有意识地混合安慰剂使用？如果我们能因此减少30%甚至50%的药量，而镇痛效果不变，那会非常有意义——因为剂量降低能直接减轻药物对肝、肾的毒性损伤，对患者的安全将是极大的改善。

去年创刊50周年的时候，杂志社论的题目就叫每个人都要学点免疫学。江南娱乐很多时候，人的痛苦来源于总想改变那些无法改变的事情，却忽略了自己能改变的部分。

2、日本阴阳菜单专坑外国游客，有博主称说中文就得贵40%

—点击收听本期— 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 曹鹏 海军军医大学附属长征医院 脊柱外科 主任医师 菠萝：请您先给大家简单介绍一下脊柱吧。

3、名医下沉惠民生！青光眼专家段宣初教授坐诊怀化

而此时，当年那些昂贵的药物已纳入医保，可及性大大提高。

4、Groupon裁员25%赌AI，美团亏近50亿却涨了9%：同一行业，差了一个时代的答案

比如说有呼吸放松法、渐进性肌肉放松法等，包括这些年很热门的正念，这些都是有帮助的。

5、雪域高原义诊行 爱心守护“半边天”——“同心·共铸中国心”医疗团队走进雄色寺

所以这一组降解膳食纤维的菌真的有非常好的生理作用，能够改善肠屏障功能、调节免疫、调节饮食行为、调节代谢、同时还有非常重要的生态功能。

即使在117岁，她的心血管系统也一直保持了良好状，从来没有过“三高”等心血管疾病。

但是开角型的青光眼就相对要麻烦一些了。

6、万万没想到，30多年后最让我佩服的还是她！

这是什么意思呢？ 周冬辰教授：窦性心律代表着相对正常、规律的心跳节律。

经公司第九届董事会第二十四次会议审议通过《关于聘任公司高级管理人员的议案》，董事会聘任杨欢为公司董秘，任期自本次董事会审议通过之日起至第九届董事会届满之日止。

7、中国男篮热身赛名单：胡金秋、赵继伟领衔，李悦洲入选

菠萝：很多女生经常穿高跟鞋，是不是对骨头也不太好？ 曹鹏教授：最近有一个学者的流派有一些争议，我觉得挺有意思的。

扩增目前有早期疗效数据，但尚未获批，还在等待进一步结果。

8、湘潭市上半年锂电池出口同比增长4.5倍

截至发稿，已有多家车企发布半年度业绩预告，预亏、利润下滑成为普遍现象。

肌层浸润性膀胱癌——也就是肿瘤已经长进了膀胱肌肉层的那种——即使做了根治性膀胱切除手术，把整个膀胱拿掉，依然有将近一半的人会在术后复发。

本文来源：时代商业研究院 作者：实习生陈嘉雯、韩迅 来源|时代商业研究院 作者|实习生陈嘉雯、韩迅 编辑|韩迅 7月20日晚，ST长园(600525.SH)发布公告称，公司原董秘顾宁因工作调整，不再担任公司董秘职务。

9、詹姆斯杜兰特联手 也掩盖不了伦敦奥运会年美国男篮内线到底有多烂

菠萝：我来简单的总结一下，O型血好像危险一点，呼吸急促二氧化碳含量高比较危险，黑色的衣服，体温高一点都是招蚊子的因素。

低空经济是值得期待的蓝海，但也有不能逾越的安全底线。

10、新华社快讯：孟加拉国总统楚普辞职

微量饮酒的时候，有的人可能会有一点点小兴奋，然后昏昏欲睡，但是因为酒精在体内通常代谢很快，它代谢掉之后，觉醒程度会增加，梦也会增加，所以睡眠质量是下降的。

2026年是平安的“服务年”，颐年城·福田的落成，正是平安以专业服务回应高品质养老生活期待的务实答卷。

1、每天坚持6个动作，腰腹赘肉一层层地掉，还能养护膝盖，简单好练

当然在你讲这个故事当中，实际上我也体会精神分裂症患者他也有很多回归社会的需求。

2、WTT大满贯战报：王楚钦2-11爆冷惜败，8强三席已决

当时，三星已经量产64层3D NAND，国际市场长期由三星、SK海力士、美光等企业主导，国内企业几乎没有进入高端NAND Flash竞争的能力。

3、梅里诺绝杀送别C罗，六届世界杯，淘汰赛居然没有运动战进球

人类与癌细胞，虽然维度不同，但本质上都是生命，都面对不断变化的环境，因此它们所依赖的生存机制惊人地相似，都是多样性。大冷门！德国居然被巴拉圭淘汰了猫的孕期短，只有两个月，所以母猫确实喜欢“叫春”，然后初夏迎来一堆小猫。

4、孝感这一项目，入选全国典型案例→

投资者应当充分考虑自身特定状况，并完整理解和使用本报告内容，不应视本报告为做出投资决策的唯一因素。

5、最迷人的气质，是坚持做自己

但T-ALL患者体内很多T细胞都变坏了，正常T细胞严重不足，所以很难提取出足够多T细胞来改造成CAR-T。

6、大哥入职第一天骑三轮车送货就遇交警，罚款5800扣23分拘留5天

本公司力求报告内容客观、公正，但本报告所载的观点、结论和建议仅供参考，不构成所述证券的买卖出价或征价。

虽然乳腺癌处理完了，但肺部的多发小结节还在。

菠萝：我常听说虾皮、芝麻酱补钙，这些真的有用吗？ 王晖教授：确实有一点用，但跟牛奶比差远了。

7、细腻共情、感知力强，高敏感人格做咨询师有多吃香？

还有一些人尝试使用基因检测，也就是说如果你有这个基因，就可能是恶性的，没有这个基因，就可能是良性的，但后来发现没有一个基因跟肿瘤的良、恶性有非常强的相关性。

所以鼻喷的局部用量其实非常小。

8、走路时膝盖一软，是怎么回事 ?

是指血管已经堵到至少95%，甚至100%完全堵死。

菠萝：最近基金会和你们还合作了另外一个项目，就是拾光小屋，是针对儿童的舒缓安宁服务。

研究人员一口气汇总了三大洲（英国、美国、中国台湾、印度）9项研究里足足180万人的数据！ 对这些人平均十几年追踪下来，结果相当颠覆认知！ 这180万人被分成了五大门派，括号里是研究人群中所占比例： 吃肉派（90.5%）：啥肉都吃。

所以深睡是一段一段的，不会一直深睡一两个小时，但是通常上半夜的时候深睡眠比较多一些，例如8个小时睡眠中前4个小时的深睡眠是多的，后4个小时REM睡眠就多了。